Jak dobrać wysokość monitora, żeby mniej obciążać szyję podczas pracy

Jak dobrać wysokość monitora, żeby mniej obciążać szyję podczas pracy

Wysokość monitora ma duży wpływ na to, jak układa się głowa, szyja i górna część pleców podczas pracy. Dobrze ustawiony ekran nie rozwiąże wszystkich problemów, ale może wyraźnie poprawić komfort codziennej pracy przy komputerze. W praktyce BHP i ergonomii często widać, że pracownik ma dobre krzesło, porządne biurko i nowy monitor, ale ekran stoi zbyt … Dowiedz się więcej

Ergonomia przy biurku: jak ustawić biurko, monitor i krzesło, żeby pracować wygodniej

Ergonomia przy biurku: jak ustawić biurko, monitor i krzesło, żeby pracować wygodniej

Dobrze ustawione stanowisko pracy nie musi wyglądać jak katalogowe biuro. Ważniejsze jest to, czy po kilku godzinach przy komputerze nadal możesz swobodnie wstać, rozprostować plecy i nie czuć się tak, jakbyś właśnie pomógł komuś w przeprowadzce. Ergonomia przy biurku to nie jest zestaw sztywnych reguł dla idealnych warunków, tylko praktyczne dopasowanie miejsca pracy do człowieka. … Dowiedz się więcej

Logitech Lift – test ergonomicznej myszy pionowej dla mniejszych dłoni w pracy biurowej

Logitech Lift – test ergonomicznej myszy pionowej dla mniejszych dłoni w pracy biurowej

Logitech Lift to pionowa mysz bezprzewodowa zaprojektowana z myślą o bardziej naturalnym ułożeniu dłoni podczas pracy przy komputerze. W tym omówieniu sprawdzamy, czy jej konstrukcja faktycznie ma sens w typowej pracy biurowej i czy będzie dobrym wyborem dla osób z mniejszymi dłońmi. Ergonomia przy biurku rzadko zaczyna się od wielkich rewolucji. Czasem wystarczy zmiana jednego … Dowiedz się więcej