Dlaczego praca z kanapy szkodzi plecom i biodrom?
Kanapa wydaje się wygodnym miejscem do pracy, ale zwykle tylko przez pierwsze kilkanaście minut. Potem ciało zaczyna nadrabiać brak podparcia napięciem mięśni, skrętem tułowia i niekorzystnym ustawieniem bioder. Praca z laptopem na kanapie kusi, szczególnie gdy w domu...
Czytaj pełny artykuł